为深入落实立德树人根本任务，扎实推进“三全育人”，以心育心护航新生启航，我系于9月16日晚7点在学院第一阶教室举办2026级新生心理健康专题讲座，帮助新生纾解入学焦虑、调适军训压力，走好大学成长第一步。本次讲座特邀学院心理健康中心李平老师主讲，学生科副科长白凡凡老师、全体学工人员及全体2026级新生参与。

讲座以当下怎么扛？适应军训、大学怎么过？适应大学、方向怎么找？看见未来为主线层层递进。围绕军训身心调适，李平老师现场带领同学们实操体验4‑7‑8正念呼吸法、身体“微放松”10秒训练法，以可落地的小技巧，帮助大家在训练间隙舒缓紧绷、释放疲惫。在大学适应模块，从学习、人际、生活、心理四个维度，引导新生完成从被动接受到主动探索、从依附依赖到自主独立的角色转变。她援引《爱丽丝漫游仙境》的故事启迪青年：目标是人生的导向标，唯有明晰前行方向，成长之路方能步履坚定。

讲座收尾，李老师提出“从知道到做到”的实践倡议，鼓励每位同学制定属于自己的“微小改变”行动计划，将心理调适方法转化为日常行动，实现认知到实践的落地。

润心启智，筑梦前行。电子信息工程系坚持育德与育心同频共振，把心理健康教育内嵌于新生入学教育全过程。系部将持续建强心理育人阵地，精准对接青年成长需求，引导学子以健康心智迎接军训淬炼，锚定目标知行并进，努力成长为人格健全、本领扎实、堪当时代重任的高素质技术技能人才。